براساس ماه تولد ورزش کن تا لذت ببری

باحال ترین ورزش واسه متولدین ماه تولدت متولدین فروردین: ورزش های رزمی متولدین اردیبهشت: وزنه برداری متولدین خرداد: کلاس های ورزشی دسته جمعی متولدین تیر: یوگا متولدین مرداد: بازی کردن متولدین شهریور: پیلاتس متولدین مهر: رقص و حرکات موزون متولدین آبان: اسپینینگ متولدین آذر: دویدن بیرون از خانه متولدین دی: صخره نوردی متولدین بهمن: ورزش های سیرک! متولدین اسفند: شنا کردن باحال ترین ورزش واسه متولدین ماه تولدت

به گزارش اقتصاد آنلاین، خیلی از اشخاص اعتقاد دارن که ستاره ها و طالع بینی ماه تولد بر روی رفتارها و استایل شخص تاثیر خیلی زیادی داره، در واقع میزان انرژی شما رو مشخص میکنه برای هر عمل.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

البته که می تونین از ورزش های مربوط به نمادهای ماه های دیگه هم استفاده کنین! این شما و این طالع بینی ماه تولد و تناسب اندام از طریق ورزش کردن!

متولدین فروردین: ورزش های رزمی

متولدین فروردین – آتشین – خیلی مستقل، به شدت فعال و عشق به برنده شدن هستن. سیاره ی فرمانروای آن ها مارس (مریخ) هستش که ایزدِ جنگ در رم باستانِ. از اونجایی روحیه ی جنگجویی دارن، این مدل ورزش ها (کاراته، آیکیدو، جوجیستو و کیک بوکسینگ) به شدت به متولدین این ماه میاد و باعث افزایش قدرت، انعطاف پذیری، سرعت و محافظت از خود میشه.

ورزش های مناسب دیگه: ورزش های رقابتی و تمرینات اینتروال.

متولدین اردیبهشت: وزنه برداری

متولدین اردیبهشت به صورت ذاتی ورزشکار هستن. از آن جایی که نماد متولدین این ماه از نظر جسمی خیلی محکم و متناسب هستش، بنابراین اردیبهشتی ها هم می دونن که چجوری و چیکار کنن که بدنشون حالت خوبش رو نگه داره. از طرفی متولدین اردیبهشت کمی سرسخت و لجوج هستن و به راهی که میرن و انتخابی که میکنن به شدت پایبندن و هیچی نمی تونه جلوشونو بگیره. برای همین یک برنامه ی ورزشی با وزنه می تونه بهترین ورزش براشون باشه.

ورزش های مناسب دیگه: تمام ورزش های استقامتی مثل راه رفتن طولانی، دویدن، دوچرخه سواری و ورزش های سه گانه (شنا، دوچرخه سواری و دو).

متولدین خرداد: کلاس های ورزشی دسته جمعی

متولدین خرداد بسیار اجتماعی و پر انرژی هستن، دوست دارن که در جمع باشن و به سرعت حواسشون پرت میشه، برای همین شرکت در کلاس های ورزشی دسته جمعی بهترین انتخابه براشون، چون باعث میشه تمرکز کنن و اگر مربی ورزششون رو هم دوست داشته باش تبدیل میشن به یکی از بهترین ورزشکاران. ورزش باعث میشه که ذهنشون رو پاک کنن و اندامشون رو هم فرم بدن.

ورزش های مناسب دیگه: راه رفتن با دوستان و روتین های ورزشی 5 دقیقه ای.

متولدین تیر: یوگا

متولدین تیرماه توسط ماه (در واقع احساساتشون) حرکت و عمل میکنن. تیرماهی ها دوست دارن که بتونن بین بدن و ذهنشون ارتباط برقرار کنن و ورزشی که می تونه این کار رو به بهترین شکل میسر کنه یوگا هستش. یوگا می تونه پایداری درون شخص رو با احساساتش در تعادل نگه داره و به علاوه تمرینات مدیتیشن باعث میشه که احساس تعامل درونی کامل داشته باشه.

ورزش های مناسب دیگه: اروبیک در آب و شنا.

متولدین مرداد: بازی کردن

متولدین مرداد همیشه نمی تونن صبور باشن و منتظر باشگاه رفتن بشن، اما از طرفی می دونن که باید بدن و قلبشون رو در تحرک و تناسب قرار بدن، بنابراین بهترین راه چی میتونه باشه؟ بازی کردن. چه بازی با بچه ها، چه ورزش کردن به صورت گروهی و چه بازی کردن با حیوانات. متولدین مرداد خیلی دوست دارن که شاد باشن و مثل بچه ها شاد و راحت باشن. هر حرکتی که بهشون شادابی و سلامت بده رو با آغوش باز استقبال می کنن.

ورزش های مناسب دیگه: رقصیدن، پریدن روی تشک های فنری، حلقه زدن و اسکیت روی یخ.

متولدین شهریور: پیلاتس

ساختار و دقت زیاد در پیلاتس به شدت به شخصیت جزنگر شهریوری میاد. این ورزش برای قوی کردن و همتراز کردن بدن طراحی شده که به شدت برای متولدین شهریور مناسبه. شهریوری ها به شدت باهوش، عملگرا و روشمند هستن. از ورزش های سیستماتیک خیلی خوششون میاد چون باعث میشن که احساس خیلی خوبی در بدنشون داشته باشن.

ورزش های مناسب دیگه: یوگا، وزنه برداری و ورزش هایی با رقص (IntenSati).

متولدین مهر: رقص و حرکات موزون

متولدین مهرماه توسط سیاره ونوس (زهره) هدایت میشن که ایزبانوی زیبایی، روابط و عش در رم باستان بوده. متولدین مهر خیلی باهوش هستن و همیشه به دنبال حفظ و حس تعادل در بدنشون می باشن. از اونجایی که رقیصدن خیلی زنده س، متنوعه و شادی زیادی داره، یکی از بهترین تمرینات ورزشی برای متولدین مهرماه به شمار میاد. مهرماهی ها می تونن با ریتم و موسیقی یکی بشن و حس کاملا زنده و شادی بگیرن.

ورزش های مناسب دیگه: ورزش های دسته جمعی، تنیس، پیلاتس و یوگا.

متولدین آبان: اسپینینگ

متولدین آبان خیلی پرشور و کوشا هستن. دوست دارن ورزشی که می کنن رو با تمام وجودشون حس کنن و اسپینینگ ورزشیه که بهشون اجازه میده با تمام قدرت به عمق ورزش بزنن. از طرفی متولدین آبان توسط قسمت پلویک بدن هدایت می شن و اسپینینگ هم ورزشیه که برای محکم کردن این ناحیه از بدن عالی و مفیده.

ورزش های مناسب دیگه: رقص عربی و یوگا (به خصوص حرکات آشتانگا یا کوندالینا).

متولدین آذر: دویدن بیرون از خانه

متولدین آذر عاشق محیط خارج از خانه هستن و دوست دارن خودشون رو به چالش بکشن، محیط رو جستجو کنن و به وسیله ی اون خودشون رو به سمت جلو بکشن. ورزش های خارج از محیط بسته و در طبیعت بهشون کمک میکنه که انرژی خیلی بالایی بدست بیارن و چیزهای جدیدی رو تجربه کنن. از طرفی با افزایش اندورفین حاصل از ورزش های کاردیو، حس خوش بینی خوب و بالایی هم پیدا می کنن.

ورزش های مناسب دیگه: تیراندازی، کوهنوردی، اسب سواری، اسکی و پیاده روی.

متولدین دی: صخره نوردی

نماد ماه دی "بز" هستش که هدفش بالا رفتن از صخره ها و رسیدن به نوک قله ست – که می تونیم بگیم بهترین ورزش برای متولدین این ماه و روح جاه طلبشون هم بشمار میره. متولدین دی ماه دوست دارن که اهداف روبه رو رو ببینن و با تکمیل کردنشون حس رضایت شخصی شدیدی رو داشته باشند. اون ها از کار سخت نمی ترسن و همیشه به دنبال قوی تر کردن خودشون و اعتماد به نفسشونن.

ورزش های مناسب دیگه: کوه نوردی و ورزش های پرورش اندام.

متولدین بهمن: ورزش های سیرک!

متولدین بهمن ماه از اینکه عجیب به نظر برسن هراسی ندارن – اون ها می خوان که خلاقانه عمل کنن و بالاتر از همه اینکه از وقت گذاشتن توی باشگاه و حرکات تکراری حوصلشون سر میره. ورزش های سیرک یک سری حرکات ژیمناستیکی سنگین برای بزرگسالان هستن که به بدن کمک می کنن قوی و ساخته بشه و هم به صورت تکی بدن رو روی فرم میارن و همه به صورت کلی در یک تیم حرکت میکنن که بهمن ماهی ها عاشقشن!

ورزش های مناسب دیگه: یوگای هوایی (aerial yoga) یا کلاس های رقص با بند ابریشمی (Silk Dancing)، ترامپولین، پرش از مکان های بلند، طناب زدن و باد موج سواری.

متولدین اسفند: شنا کردن

متولدین اسفند عاشق توی آب بودن هستن، بنابراین شنا کردن در استخر یکی از بهترین تفریحاتشونه که با آرامش و ریتم آب می تونه بهشون حس ریلکسی و فوق طبیعی بده. همچنین یکی از ورزش هایی که بدن رو به صورت کامل تمرین و شکل میده هستش. از طرفی متولدین اسفند خیلی احساساتی هستن و گاهی اوقات احساساتشون اون ها رو در خودش غرق میکنه، بنابراین شنا کردن می تونه اون ها رو به زندگی واقعی برگردونه.

منبع: زیبامون لینک کوتاه لینک کپی شد ۰ این مطلب برایتان مفید است؟ ارسال نظر ماه تولد طالع بینی اخبار عمومی سرگرم ورزش ماه تولد اخبار مرتبط چگونه می توان دل مرد متولد مرداد رو بدست آورد؟ ۱۴۰۱/۵/۳ خصوصیات و طالع بینی زنان مرداد ماهی ۱۴۰۱/۴/۳۱ خصوصیات و طالع بینی مردان مرداد ماهی ۱۴۰۱/۴/۳۱ متولدین کدوم ماه ها تو زندگی مشترک باهم سازگارترن؟ ۱۴۰۱/۴/۲۸ رفتار و خصوصیات بچه های تیر ماهی ۱۴۰۱/۴/۲۶ همسر متولد چه ماهی کینه ای تره؟ ۱۴۰۱/۴/۱۶ آخرین ویدیو ها گریه بازیگر نقش حرمله در مختارنامه؛ مادرم گفت دستت بشکنه! ۱۴۰۱/۰۵/۱۱ ۲۳:۲۱ بی سوادی صبا راد در ترکیه سوژه خنده شد + فیلم ۱۴۰۱/۰۵/۱۱ ۲۳:۰۶ خانه لوکس همسر سپهر حیدری در دبی همه را شوکه کرد + فیلم ۱۴۰۱/۰۵/۱۱ ۲۲:۵۶ گروگانگیری سه نفر در منطقه آجودانیه تهران ۱۴۰۱/۰۵/۱۱ ۲۲:۳۳ دزدان کت‌ و‌ شلوارپوش به دام پلیس افتادند ۱۴۰۱/۰۵/۱۱ ۲۲:۲۳ بازارچه آنلاین گوشی موبایل گوشی سامسونگ گوشی اپل، آیفون گوشی شیائومی ارسال نظر

خرید نرم افزار هلو صرافی ارز دیجیتال خرید ارز دیجیتال خرید تتر خرید بیت کوین نقشه مترو تهران تقویم ۱۴۰۱ قیمت مسکن آخرین خبر ها ۲۳:۲۳ فراخوان ثبت‌ احوال برای ثبت آخرین نشانی سکونت افراد ۲۳:۲۰ با همین یک حرکت درد گردن خود را کاهش دهید ۲۳:۱۷ موفقیت شگفت انگیز اقتصاد شیلی در کاهش فقر مطلق ۲۳:۱۰ دوستی فقرا با ثروتمندان به کاهش فقر می انجامد! ۲۳:۰۹ بهترین راه برای درمان یبوست؛ فقط کافیه حرکت کنی... ۲۳:۰۷ رسانه های چین: چند جنگنده سوخو ۳۵ بر فراز تنگه تایوان پرواز کردند ۲۲:۵۷ چقدر تحرک برای بچه ها خوبه؟ ۲۲:۵۳ کامل نبودن واکسیناسیون در فصل بازگشایی مدارس بحران ساز است ۲۲:۳۷ تفاهم نامه همکاری بین وزارتخانه های صمت و عتف با هدف تعمیق ارتباط صنعت و دانشگاه اجرایی شد ۲۲:۲۷ درماتیت پوستی چیست؟ +انواع،علائم و تشخیص آن ۲۲:۱۴ ۷ روش برای داشتن لب هایی شاداب و خوش رنگ ۲۲:۰۳ گروسی: برنامه هسته ای ایران بسیار سریع پیش می رود ۲۱:۵۵ ستاره لیگ برتر در حال سیگار کشیدن دیده شد ۲۱:۵۲ اینگونه خودتان را برای تسخیر قلب یک زن آماده کنید ۲۱:۴۱ اگر تسهیلات مسکن به موقع پرداخت نشود، در ساخت ۴ میلیون واحد مسکونی در ۴ سال با مشکل مواجه می شویم ۲۱:۳۶ واکنش وزارت خارجه چین به سفر پلوسی به تایوان + فیلم ۲۱:۳۲ مسیر رسیدن به مثبت اندیشی و تفاوت آن با ساده انگاری ۲۱:۳۱ تورم سه رقمی غذا به ۴ استان رسید ۲۱:۲۵ پلوسی: سفرم به تایوان نقض بیانیه های مشترک آمریکا و چین نیست ۲۱:۲۰ کنفرانس تکنوبلاک، پلی برای همکاری های بین المللی در زمینه اقتصاد دیجیتال ۲۱:۲۰ تامین ۴۰ درصدی درآمدهای تاپیکو از صادرات ۲۱:۱۵ روغن مایع یکساله بیش از ۴برابر شد / افزایش بیش از ۱۰۰درصدی قیمت ۹ قلم خوراکی ۲۱:۰۰ افزایش سرمایه ۸۰.۸۸ درصدی از محل سود انباشته و تقسیم حدود ۵۰ هزار میلیارد تومان سود نقدی(۱۷۰ تومان به‌ازای هر سهم) در مجمع فولاد مبارکه اصفهان ۲۰:۵۴ چه زمانی از روز روی ترازو برویم؟ ۲۰:۳۵ رونمایی از آخرین اثر مرحوم کریمخانی در تیتراژ «مهلا» ۲۰:۳۱ نوعروس ها بخوانند تا دچار بحران «پسا ازدواج» نشوند ۲۰:۲۷ چگونگی دریافت چند باره دارو بدون نیاز به ویزیت مجدد ۲۰:۲۳ ایران از سیاست «چین واحد» حمایت می‌ کند ۲۰:۱۲ همین چهار سال پیش؛ با پول یک پژو ۲۰۶ می‌توانستید ۱۰۰ متر خانه بخرید! ۱۹:۵۷ راه های موثر برای درمان درد دندان عقل ۱۹:۴۰ پروتئین هایی که به اشتباه ما را دچار پارکینسون می کنند ۱۹:۴۰ بچه ها دچار افت فشار می شوند؟ + تشخیص و پیشگیری ۱۹:۳۵ محصول جدید کوین بیس، پذیرش اتریوم را افزایش می دهد ۱۹:۳۲ تمام نکاتی که در رابطه با دوقلوهای به هم چسبیده لازم است بدانیم ۱۹:۲۹ پلوسی به تایوان رسید ۱۹:۲۷ نکاتی که پیش از خرید و استفاده از «زودپز» باید بدانید ۱۹:۱۶ چگونه در یوتوب ویدیوی کوتاه بسازیم؟ ۱۹:۱۵ پیش بینی بورس؛ شاخص کل از جاده مخصوص بر می گردد؟ ۱۹:۱۳ چرا اینترنت قطع شد؟ ۱۸:۵۵ اگر مشکل قلبی داری، حواست به آلزایمر باشه ۱۸:۵۰ بررسی دلایل بوی بد کولر گازی + راه حل ۱۸:۴۳ تاثیر جدی آلودگی هوا در ابتلا به پارکینسون ۱۸:۳۶ دومین دادگاه متروپل آبادان تشکیل شد ۱۸:۲۹ همه چیز درباره تکان خودرن جنین که مادرها باید بدانند ۱۸:۲۵ داستان زیلوهای جلسه رییس جمهوری چه بود؟ ۱۸:۲۲ امیرعبداللهیان: در حال بررسی متن بورل برای جمع شدن دور میز مذاکره هستیم ۱۸:۲۱ موانع صادرات محصولات کشاورزی ایران به روسیه برداشته شد ۱۸:۱۷ رهایی از بدهکاری و ترفندهایی که باید یاد بگیریم ۱۸:۰۹ چطور از گیاهان در برابر گرما محافظت کنیم؟ ۱۸:۰۶ گاوخونی جان گرفت + عکس اقتصادآنلاین حوزه های پوشش خبری صفحه نخست  اقتصاد کلان  مسکن  طلا و ارز  خودرو  بورس  بیمه  بازرگانی  انرژی  صنعت  شهر  فناوری شبکه های اجتماعی  درباره ما  تماس با ما آرشیو  تبلیغات اخبار بیمه تبلیغات ارز دیجیتال

کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ و متعلق به

پایگاه خبری اقتصادآنلاین

میباشد و استفاده از آن با ذکر منبع بلامانع است.

طراحی سایت خبری آسام

منبع: اقتصاد آنلاین

کلیدواژه: ماه تولد طالع بینی اخبار عمومی سرگرم ورزش ماه تولد متولدین اردیبهشت متولدین مرداد متولدین اسفند متولدین آبان دوست دارن ۱۴۰۱ ۰۵ ۱۱ بازی کردن طالع بینی دسته جمعی شنا کردن ماه تولد ی ورزشی ۱۴۰۱ ۴ اون ها بچه ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۶۵۷۲۲۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

فردا آخرین مهلت دریافت مرحله سوم طرح فجرانه کالابرگ است

به گزارش خبرگزاری مهر، علی دانشی افزود: طرح فجرانه از هفدهم بهمن آغاز شده و فردا به پایان می‌رسد و مشمولان تا فردا مهلت دارند مرحله سوم این یارانه را دریافت کنند.

وی بیان داشت: استقبال هم استانی‌ها از اجرای این طرح مطلوب بوده به طوری که امروز بیش از ۹۳۸ هزار و ۲۵۰ تراکنش در استان ثبت شده است.

دانشی تصریح کرد: با اجرای طرح فجرانه، فردی با دهک درآمدی یک تا سه به جای دریافت ۴۰۰ هزار تومان یارانه، ۶۲۰ هزار تومان و فردی با دهک درآمدی چهار تا هفت، به جای دریافت ۳۰۰ هزار تومان، ۵۲۰ هزار تومان یارانه دریافت خواهد کرد.

وی اظهار داشت: در این طرح یک سبد ۱۱ قلمی برای تأمین حداقل کالری، پروتئین، ریزمغذی و ویتامین‌های لازم برای هر فرد منطبق با نظر انستیتو تغذیه ایران با قیمت‌های مبنای سال ۱۴۰۱ انتخاب شده است.

دانشی با بیان اینکه مابه التفاوت قیمت سبد مبنا سال ۱۴۰۱ با قیمت روز از محل یارانه جدید دولت تأمین می‌شود، گفت: قیمت روز سبد مشتمل بر ۱۱ قلم ۷۴۳ هزار و ۷۵۰ تومان بوده که خانوار دهک‌های اول تا هفتم در صورت خرید بسته باید قیمت سال ۱۴۰۱ را به مبلغ ۵۲۳ هزار و ۳۰۰ تومان از جیب خود پرداخت کنند و مابه‌التفاوت آن تا قیمت روز به مبلغ ۲۲۰ هزار و ۴۵۰ تومان از محل اعتبار جدید دولت تأمین می‌شود.

وی افزود: تاکنون ۲۶۶ هزار و ۷۲۴ خانوار از این طرح بهره‌مند شده‌اند و ۶۵۲ میلیارد و ۲۷۷ میلیون و ۱۹۵ هزار تومان هم اعتبار در استان استفاده شده است و در مرحله دوم حدود ۲۷۷ هزار خانوار از این طرح استفاده کردند و این رقم در این مرحله کاهش داشته که انتظار می‌رود جاماندگان تا فردا از این طرح بهره‌مند شوند.

کد خبر 6098313